Saktësisht se si të refuzoni një cigare? Disa sugjerime të ndjeshme. Lënia E Duhanit është e vështirë, por jo e pamundur. Refuzimi i praktikës mund të mos jetë provokers nga një mik i mirë, një vendim personal dhe zakonisht bazohet në zgjedhjen dhe zgjedhjen e tyre … Preferencë – që me të vërtetë cigare zapalicu dhe predybailo tym Realquit foto e saj të luajë, e cila brenda ne zgjodhëm ne jemi komente gon na bëjë.
Mundohuni të vizualizoni se si e shihni veten në minutën që pini duhan për të mbajtur në mend se ju provokoni për të ndezur Realquit cigaren fillestare, se shqip si përvoja u bë një lojë, çmimi është një praktikë, dhe në fund të shqip fundit ajo kishte të bënte me varësinë.
Realquit – përbërësit – Përbërja – si ta përdorni – si funksionon?
Ndonjëherë më parë pyesnin veten pse përpjekjet e dyfishta të lënies së duhanit Të Cigareve u kurorëzuan me fytyrën e tij në dështim? Arsyeja është se ju në të vërtetë nuk e keni pranuar për veten e si të përdorni tyre që imitoi nutropin në versionin e kulturës. Në fakt, ju të tilla si për të pirë duhan. Hapi i parë i rëndësishëm në cigaren e lënies, për të gjetur këtë foto. Kur e dini që është kundër jush, lufta ishte shumë më e lehtë.
- Përpjekje përsëri për të hequr dorë nga cigaret.
- Çdo përvojë ju cabrijava më shumë për të kërkuar rezultatet faqe.
Hulumtimet zbulojnë se njerëzit ndaluan Pirjen e Duhanit para frenimit të tyre të fundit Realquit të bërë para se 5-6 të ndalonin përpjekjet e punës. Kështu që nuk është kurrë vonë për të ndaluar. Sugjerime përbërësit praktike se si të ndaloni Pirjen e cigareve.
Vetëm si të filloni?
Zgjidhni një ditë, por në 2 javët në vijim. Për sa kohë që ishte e qartë se në orarin tim. Përndryshe, një ditë ideale nuk vjen kurrë. Për zbatimin më të thjeshtë të zgjedhjes, bëni një listë të arsyeve që dëshironi të ndaloni Pirjen e Duhanit. Shkaqet mund të jetë si një të shëndetshme, anëtarët e familjes-fëmijët, nuk është e mundshme që ata të ndjehen erë nepriyatny cigare nga fryma dhe rroba.
Realquit – komente – forum – rishikimet
Argumenti monetar është po ashtu bindës nga. Lidhja e disa rasteve edhe me heqjen Dorë Nga pirja E Cigares, ofron rezultatin. Këto mund të jenë shtatzënia, lindja e fëmijës ose nipi, forum duke u zhvendosur menjëherë në një shtëpi krejt të re … Kur dita është afër … Supozoni, nëse komente jo mund të ndaleni për ndonjë ushtrim ose një kalim kohe për të ndryshuar mbajtjen e cigares, dhe gjithashtu t’ju bëjë të besoni për ju. Profesionistët këshillojnë ushtrime të tilla si Montimi i modeleve mini të anijeve, thurja, luajtja e celularit, dhe gjithashtu shumë më tepër.
Mundohuni të kufizoni zonat ku shkarkoni një cigare. Për shembull, për të mos pirë duhan në shtëpi, Realquit si dhe në auto. Mësoni rreth zëvendësuesve të cigareve të tilla si çamçakëz i pastër nikotine, arna, inhalatorë, tableta, si dhe ilaçe që nxisin abstenimin nga cigaret dhe shpërndarjen e tensionit që po përjetoni. Ka teknika të shumta se si të heqësh Dorë Nga Pirja e Duhanit. Hulumtoni ato dhe gjithashtu qëndroni për 2 ose tre që me siguri do t’ju ndihmojnë të braktisni praktikat e saj.
Kjo është e nevojshme pasi të rishikimet gjithë janë të ndryshëm, dhe gjithashtu nuk e kuptoj se cila qasje në fakt do të jetë e përshtatshme. Në të njëjtën ditë. Kur me siguri do të bëhet rishikimet mos lëshoni cigare, mos e aktivizoni vetë as edhe një opinionet pudër.
Realquit – origjinal – ne farmaci – Albania – ne shitje
Për të përmbushur dëshirën e tij, mos sillni cigare me vete, si dhe mos merrni kurrë. Fillimi ju mbetet. Heqja dorë nga e rregullta, për të ndezur cigaren është një nga veprimet më jetike në ndalimin e Pirjes së Duhanit. Si shembull, keni përdorur cigare zjarri në makinë-pastroni albania trupin dhe azhurnoni mbulesën e karriges, mbulesën e jastëkut, vendndodhjen ose farmaci hiqni mbulesën në rrotën udhëzuese.
Këto ndryshime do t’ju këshillojnë që keni premtuar. Ashtu si ju pas seksit për të ndezur një cigare – thjesht të ndryshojë rutinë, për shembull, OTPEVANIE GLLËNJKA verë të kuqe ose rostiçeri në sendet e frutave. Nëse depozitoni, ngrihuni si dhe shëtisni. Razdvizhnye me siguri do të nxeh ju ne shitje të mjaftueshme. Realquit Për të qëndruar të qartë të kompanisë së duhanpirësve të cigareve, si në praninë e tyre ju do të jetë e vështirë Realquit vydybida.
Nëse origjinale keni një rutinë të cigareve të ndryshme në kompani, parandaloni ata që thjesht pinë Cigare ose sallonet përkatëse të bukurisë. Terapia ekipore në kombin tonë është shumë më pak e spikatur, megjithatë ofrohet si dhe shërbime të tilla. Shkëmbimi i albania problemeve që lidhen me heqjen dorë nga pirja e cigareve e bën ekzekutimin e këtij vendimi jo aq të ashpër dhe gjithashtu agonizues. Kur flisni ndani problemet e hasura nga dikush, kështu farmaci që nuk është e pazakontë Nga blej Pirja e Duhanit.
Realquit – ku të blini – çmimi
Është e mundur çmimi të merret një përvojë Realquit e përfunduar në pushtimin e një faze. Kjo është një ide e mirë për të qëndruar në kontakt me një profesionist ose të lënë pirjen e Duhanit E Cigareve një mik të Realquit mirë që edhe një çast e pikë të dobët. Këta njerëz njohin se si t’ju mbështesin në një kohë të tillë, për të mos ndezur cigaren përsëri. Mendoni për momentin të cilin e shpenzoni për pirjen E Cigares, jo mund të investoni në aktivitete sportive. Ushtrimet rrisin gjendjen e mendjes dhe gjithashtu tonin, dhe trupin dhe mendjen.
Nëse ju opiramate se shtim në peshë për shkak të lënies së cigareve, atëherë trajnimi do të ndihmojë për të ruajtur formën. Ekspertët sugjerojnë të filloni me stërvitje ngadalë.
- Jo apprecaite, nëse nuk mund të qëndroni dhe të ndizni cigaren.
- Supozoni se çfarë faktori – nëse për shkak të dëshirat ju nikotina pastër, ankthi apo stresi, si dhe të jetë gati, me contrareloj mjaftueshme në minutën e ardhshme të dobësisë.
Para se cigaret e fundit të ndalojnë disa kohëzgjatje të vështira, faktori është të mbash qëllimin, si dhe koha do të shpërndahet me kurse të ndryshme të tjera të krizave spontane në dritë. Qelizat e kancerit të ezofagut-disagiata është shenjë alarmuese që bën thirrje për sqarim në ku te blej kohë Mëso më shumë: Kanceri i ezofagut – disagiata është alarmers çmimi simptomë që kërkon të shpejtë.
Realquit – kundërindikacione – efekte anësore
Ezofagealnom kanceri malignano multifactor etiologico neoplazene gjendjen e ezofagut, e cila me frekuencë më të mirë në seksin mashkull. Ndër aspektet etiologiya përfshijnë pirjen e Duhanit E Cigareve (duhanpirësit kanë 2-4 herë rrezik më të lartë të kancerit esophageal), përdorimi i alkoolit, predisposici trashëguar, achalasia, disa gipovitaminozy (kryesisht Një Si Dhe C) brenda komponimet ashpër (acide, antacid), ezofag Barlow, sëmundje celiac, plummer-vinson çrregullim si dhe më shumë. Një element i caktuar kërcënim Është Baratovite ezofag-zhvendosja në mnogosloinye neurogjenezë sheshtë e epitelit esophageal në një shtresë të vetme të rrumbullakët. Ajo shoqërohet me vite të refluksit të rëndë netretina dhe gjithashtu refluks gastro-ezofageal dhe gjithashtu prekancerozë. Në të kaluarën mendohej se lidhur 10% e njerëzve me këtë gjendje krijon përfundimisht të adenokarcinomave.
Aktualisht ne e kuptojmë se përqindja reale Realquit është shumë e reduktuar dhe gjithashtu nën 1%, gjë që sugjeron se diagnoza Barlow ezofag nuk është më tepër një shkak i tillë për shqetësim siç kemi menduar në efektet anësore të kaluarën. Ndryshojnë kryesisht dy lloje të kancerit esophageal-qelizë squamous (lidhur me Pirjen e Duhanit) dhe gjithashtu adenocarcinomas (programiroda çështja e dysplasia në zbaticë historike të rënda pakontrolluar).
Kanceri i ezofagut ka disa kundërindikacionet me formën e ulcerative, polipoidisë ose infiltrimit. Mungesa e shtresës seroze membranore të ezofagut krijon pjesëmarrje të shpeshtë të strukturës mediastinale – aortës, pleurës, bronkut të majtë të rëndësishëm, fytit, perikardit etj. Metastazat e largëta më shpesh në mushkëri, mëlçi, kocka, veshka, krah, tru.
